01.12.2011

Как побороть страх перед неудачей?

Причиной страха не справиться с чем-либо может быть неуверенность человека в своих собственных силах и внутренний напор, побуждающий обязательно выполнить поставленную задачу, во что бы то ни стало. Но не стоит так пугаться чего-то нового и неизведанного. Стоит попробовать тогда, скорее всего, можно преодолеть любые трудности и препятствия. Главное войти в этот новый опыт и тогда, это не покажется таким уж непреодолимым и невыполнимым.

Но зачастую мы сами не даем себе справиться с проблемой или задачей, ведь наше эго стремится к тому, чтобы все было идеально и безупречно. Поэтому, получается, что мы сами поднимаем образную «планку», которую сами же потом и не можем перепрыгнуть, отсюда и возникает страх не справиться и потерпеть крах. Нужно просто действовать и смотреть уже по ходу действия справляемся мы или что-то все-таки у нас не выходит. Даже если мы чего-то пока не знаем или не умеем, это не повод отказываться от возможности научиться. Ведь в процессе мы сможем приобрести новые навыки и знания, а сидя на одном месте мы так ничего и не попробуем.

Если мы к себе слишком требовательны и в незнакомой ситуации хотим быть во всем успешны, это приведет к тому, что появится напряжение, которое не позволит выполнить задание хорошо и получить полезный опыт в этой области. Ведь скрывая неумелость, мы можем вуалировать ее значимостью и важностью, а это только тратит наши силы и не позволяет учиться и совершенствоваться.