 Чтобы
думать уверенно, действуйте уверенно. Действуйте
так, как вы хотели бы чувствовать себя. Ниже приводятся
пять упражнений для укрепления уверенности в себе.
Внимательно прочитайте их, всегда используйте
на практике — и в результате вы обретете уверенность.
1. Садитесь на первые ряды. Обращали ли вы внимание,
что на любом собрании или в студенческой аудитории
задние ряды заполняются намного быстрее? Люди
стремятся сесть сзади, чтобы не бросаться в глаза.
Они боятся бросаться в глаза, так как им не хватает
уверенности.
Садясь впереди, вы укрепляете уверенность. Делайте
это при каждом удобном случае. С сегодняшнего
дня сделайте своим правилом садиться так близко
к столу президиума, трибуне или кафедре, как это
возможно. Разумеется, вы будете бросаться в глаза,
но не забудьте, что успех никогда не бывает незаметным.
2. Смотрите в глаза. Взгляд человека говорит о
многом. Вы инстинктивно начинаете сомневаться
в человеке, избегающем смотреть вам в глаза. Что
он скрывает? Чего он боится? Он хочет обмануть
или что-то утаить?
Если человек не смотрит собеседнику в глаза, он
как бы говорит: «Я слабее тебя. Я ничтожнее тебя.
Я боюсь тебя» или «Я чувствую себя виноватым.
Я сделал или затаил в мыслях нечто такое, что
хочу утаить. Если я посмотрю тебе в глаза, ты
увидишь меня насквозь».
Так или иначе, избегая смотреть в глаза, вы не
говорите собеседнику ничего хорошего о себе. Вы
говорите: «Я боюсь. Мне не хватает уверенности».
С этим страхом можно справиться, заставив себя
посмотреть собеседнику в глаза.
Этим вы скажете: «Я честен и открыт с вами. Я
доверяю вашим словам. Я не боюсь. Я чувствую себя
уверенно».
Пусть ваш взгляд работает на вас. Смотрите собеседнику
в глаза. Это не только придаст вам уверенности,
это сделает вас уверенным.
3. Шагайте на 25 процентов быстрее, чем обычно.
Когда я был маленьким, даже обычная поездка в
районный центр была для меня большой радостью.
Когда все дела были сделаны и мы уже сидели в
машине, мама часто говорила: «Дейви, давай посидим
и посмотрим на прохожих. Вон, посмотри на парня.
Как ты думаешь, что его беспокоит? А эта дама,
что она собирается сделать? А вон, смотри, вон
тот господин, он идет, как в тумане». Еще статьи по теме: Сожаления о будущем.
|
